Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 93,53g | Prot: 89,95g | Kolh.: 102,16g.
Frukost: El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lunch: Lean Pockets Whole Grain Garlic Chicken White Pizza. Middag: Crack Chicken. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mer...
|
|
2089 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Vila - 16 timmar och 21 minuter, Sömn - 7 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|