Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
900 kcal
|
Fett: 50,72g | Prot: 34,88g | Kolh.: 80,05g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Кофе, Кавказские Застолья Чипсы из Лаваша. Middag: Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Беринг Икра Трески Подкопченная, Хлеб Бородинский, Кофе. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NATALY_MANYCH 's vikthistorik
|