Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1421 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 81,71g | Kolh.: 184,86g.
Frukost: Дикси Яблоко, Щи с Курицей. Lunch: Зеленый Лук, Вологодское Льняное Масло , Картофель Отварной, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Middag: Голубика, Mivimex Соевый Соус, Шебекинские Макароны Отварные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. Snacks/Annat: Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Красный Сладкий Перец, Шебекинские Макароны Отварные , Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Выборжец Томаты Черри Желтые, Mivimex Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|