Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
2025 kcal
|
Fett: 111,64g | Prot: 116,37g | Kolh.: 143,04g.
Frukost: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Lunch: Рис с Овощами, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. Middag: Донские Традиции Колбаса Селяночка, Рис с Овощами. Snacks/Annat: Шаурма, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Белый Медведь Творог 9%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danypostnikova 's vikthistorik
|