|
BF: 15.5% | BM: 42.3%
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
2237 kcal
|
Fett: 48,20g | Prot: 199,45g | Kolh.: 240,47g.
Frukost: Le Naturelle Albume Uovo, Decò Miele Millefiori, Decò Fiocchi di Avena. Lunch: Decò Fusilli Integrali, Pollo Italiano Petto di Pollo. Middag: Esselunga Patate Gialle, Pollo Italiano Petto di Pollo. Snacks/Annat: Coop Noci Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo, Esselunga Uova. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|