Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1065 kcal
|
Fett: 41,04g | Prot: 47,76g | Kolh.: 122,61g.
Frukost: Organic Valley Масло Гхи Ghee, Сахар, Белая Мука, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кефир 2,5%, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Перепелиное Яйцо. Lunch: Омлет или Яичница с Сыром. Middag: Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stasya_cat 's vikthistorik
|