Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
107,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1195 kcal
|
Fett: 75,19g | Prot: 62,13g | Kolh.: 63,71g.
Frukost: 5 Морей Горбуша Натуральная , Кофе с Сахаром. Lunch: Плов с Курицей, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Староминский Сыродел Сыр Голландский . Snacks/Annat: Белый Хлеб, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ниффертитти 's vikthistorik
|