Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
542 kcal
|
Fett: 21,12g | Prot: 18,37g | Kolh.: 71,72g.
Frukost: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal Grain. Lunch: Sari Roti Roti Gandum. Middag: Jamur Tiram, Filma Minyak Goreng Filma, Telur. Snacks/Annat: Naraya Oat Choco. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olivia Ochim 's vikthistorik
|