Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
68,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1710 kcal
|
Fett: 67,95g | Prot: 53,00g | Kolh.: 220,88g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Heinz Горчичный Соус, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Lunch: Красные Помидоры, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Конфета. Middag: Добрый Апельсиновый Сок, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Snacks/Annat: Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой , Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Молоко 3,5%, Parmalat Кофе Латте Итальяно, Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|