Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
2018 kcal
|
Fett: 67,54g | Prot: 80,67g | Kolh.: 278,41g.
Frukost: REWE Tomaten Getrocknet & Gesalzen, Wassermelone, Milch 1,5%, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Haferflocken, Erdbeeren, Honig. Middag: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Honig, Sonnenblumenöl, Rindfleisch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Annat: Haribo Frösche, Haribo Frösche. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alpini11023 's vikthistorik
|