Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2013
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 31,77g | Prot: 56,42g | Kolh.: 290,15g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Gemengde Sla, Chavroux Geitenkaas, Marc Payot Meergranen Stokbrood, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water), Innocent Smoothie Appel, Kiwi, Lime. Middag: Pasta met Groenten, Witte Tafelwijn. Snacks/Annat: Delhaize Gehakte Steak, Bruine Boterham, Granny Smith Appels, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker, Granny Smith Appels. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|