Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
77,9 kg
Tappat hittills: 38,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
953 kcal
|
Fett: 48,38g | Prot: 68,81g | Kolh.: 40,22g.
Frukost: GNC Lean Shake 25. Lunch: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Lancewood Medium Fat Mozzarella, Tomatoes. Middag: Woolworths Hass Avocado, Pork Fillet, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Green Beans, Carb Smart Thyme Infused Balsamic Reduction. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|