|
Постоянство сегодня🙂,вот что бывает когда забываешь доесть свою норму ккал. за день и доедаешь их уже перед сном, спасибо что не плюс)))Ну что поделать,это чисто мой косяк вчерашний...😄😄😄Всем солнышка за окном!!!)))
|
99,9 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 36,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 71,25g | Prot: 97,03g | Kolh.: 148,03g.
Frukost: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Lunch: Соль, Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, Магнит Лук Репчатый, Картофель. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Annat: Акконд Ломтишка Десерт, Полет Печенье Овсяное Классическое, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарины, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mer...
|
stadig vikt
|