Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juli 2013
|
53 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 14,24g | Prot: 46,95g | Kolh.: 184,87g.
Frukost: Werthers' Chocolat Karamel, Haribo Chamallows, Rians La Faisselle 0%, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Gerblé Galette Maïs. Lunch: Werthers' Chocolat Karamel, Nectarines, Materne Tube Sorbet Plein Fruit, Bridelight Emmental, Gerblé Galette Maïs, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Poivrons Jaunes Doux, Mâche. Middag: Lutti Stickizz, Pamplemousse, Elle & Vire Carré Frais 0%, Florette Laitue Iceberg, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Ponnath Rôti de Jambon de Porc, Saint Eloi Ratatouille, Pain Blanc. Snacks/Annat: Haribo Chamallows, Gerblé Galette Maïs, Nectarines, Haribo Chamallows, Côte d'Or Chokotoff. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|