Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
54,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1260 kcal
|
Fett: 44,60g | Prot: 79,44g | Kolh.: 127,58g.
Frukost: Помидоры, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Беларусь Сыр Маасдам, Яйцо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Макдоналдс Вафельный Рожок, Додо Пицца Мексиканская Пицца. Middag: Моремания Креветка Магаданская 50-70. Snacks/Annat: Now Whole Psyllium Husks. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|