Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1403 kcal
|
Fett: 53,24g | Prot: 49,91g | Kolh.: 129,01g.
Frukost: Яичница с Помидорами, Сливочное Масло, Печенье к Чаю, Грецкие Орехи, Изюм, Творог 9%. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Черника, Батон с Маслом, Перекресток Арбуз, Суп из Сайры. Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Рот Фронт Карамель Барбарис, Лента Багет Французский, Ашан Сыр Российский 50%, Массандра Вино Красное Полусладкое, Альпен Гольд Какао-Бобы и Черника, Перекресток Арбуз. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|