Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
109,2 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
2281 kcal
|
Fett: 95,16g | Prot: 88,21g | Kolh.: 267,31g.
Frukost: Rainbow Riisivälipala Karamelli , Keiju Kasvirasvalevite 70%, Kahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Täysmaito, Vaasan Ruispalat. Lunch: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Rainbow Sekamehu, Rasvaton Maito, Sämpylä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Snellman Porsaan Ulkofilee, Saarioinen Katkarapukeitto. Middag: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Lidl Myslileipä. Snacks/Annat: Mandariini, Banaanit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|