Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1087 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 62,72g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Poulain Pâte à Tartiner, U Toast Brioché . Lunch: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), U Épinards Hachés. Middag: Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), U Épinards Hachés, U Tagliatelles. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|