Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 86,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1922 kcal
|
Fett: 101,04g | Prot: 35,67g | Kolh.: 219,01g.
Frukost: Kinder Шоколад, Макароны по Флотски. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Mars Mars, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Конфета, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Max, Мороженое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|