Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
49,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
896 kcal
|
Fett: 32,38g | Prot: 53,03g | Kolh.: 101,44g.
Frukost: Оладьи из клетчатки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Сыр Адыгейский, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Lunch: Картофельное Пюре, Мой Салат, Куриное Филе на Гриле, Галео Приправа для Курицы. Middag: Мой Салат, Рагу с индейкой, Гречка Отварная, Global Village Хрен Столовый. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное, Яблочный компот, Летний День Молоко 3,2%, Нектарин, Магнит Банан, Дыня. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|