Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1961 kcal
|
Fett: 128,38g | Prot: 119,79g | Kolh.: 82,71g.
Frukost: Просто Кумкват Сушёный, Вареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Горошек Зелёный Консервированный, Цветная Капуста на Пару, Heinz Брусничный Соус, Запеченая курица. Middag: Яичница с сосиской. Snacks/Annat: Жареная Картошка, Апельсин, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Иней Окорок Отборный . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|