Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
585 kcal
|
Fett: 29,66g | Prot: 38,52g | Kolh.: 39,97g.
Frukost: Чай с Молоком, Чистая Линия Тан, Горбуша Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Магнит Хлеб Бородинский Классический, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Lunch: Куриный Суп. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|