Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
64,8 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1404 kcal
|
Fett: 58,14g | Prot: 66,25g | Kolh.: 157,49g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Горький, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Реми Помидоры Красные, Огурец, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Куриная Ферма Бедро Бескостное без Кожи, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Шампиньоны Гриль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Огурец. Middag: Слада Зефир Классический, Guandy Маршмеллоу, Каскад Ленинградское, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Сыродел Брынза, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Макдоналдс Картошка Фри, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Snacks/Annat: Макдоналдс Картошка Фри, Магнит Банан, Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Helen admiral 's vikthistorik
|