Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 74,01g | Prot: 74,92g | Kolh.: 251,74g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Миндалем, Цикорий с Молоком, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сливы. Lunch: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Макароны Отварные, Фаршированный Перец. Middag: Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Батон Нарезной, Батон, Вкуснотеево Кефир 1%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Danke Сыр Тильзитер . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|