Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
70,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1331 kcal
|
Fett: 59,69g | Prot: 99,98g | Kolh.: 110,70g.
Frukost: Пастила, Овсяноблин. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Мясновъ Окорочок Кролика, Гречка. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Rainbow Тунец Измельченный в Воде. Snacks/Annat: Активиа Питьевая Натуральная, Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киви, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|