Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
73,3 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1615 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 68,37g | Kolh.: 216,34g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Сыр, Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Овсяное Печенье. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Grona Зоологическое Печенье. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|