Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
92,9 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1267 kcal
|
Fett: 35,78g | Prot: 100,59g | Kolh.: 143,38g.
Frukost: Финик, Чай, Сахарный Горох, Салат, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Овсяное печенье, Салат, Пятерочка Яблоко Сезонное. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Чай, Варенье из Смородины, Овсяное печенье. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|