Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
92,8 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1670 kcal
|
Fett: 62,48g | Prot: 82,55g | Kolh.: 209,75g.
Frukost: Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Финик, Чай. Lunch: Овсяное печенье, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Сахар, Жокей Кофе Молотый по-Восточному, Овощное Рагу. Middag: Финик, Чай, 5 Морей Горбуша Натуральная, Овощное Рагу. Snacks/Annat: Княгинино Кефир 2,5%, Колибри Мороженое Ванильное с Шоколадной Крошкой, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|