Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
75,6 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1049 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 55,28g | Kolh.: 107,39g.
Frukost: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Heinz Кукуруза Сладкая, Жареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Котлеты из Говядины. Middag: Арбуз. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pohudinchik 's vikthistorik
|