Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1872 kcal
|
Fett: 83,12g | Prot: 97,63g | Kolh.: 188,90g.
Frukost: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Сладкий Снег Суфле Нежное, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, С Пылу с Жару Оладьи, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Лента Хлеб Бородинский, Укроп, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи . Middag: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Лента Хлеб Бородинский, Чай. Snacks/Annat: Сладкий Снег Суфле Нежное, Мегамарт Печенье Брусничное Лакомство. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia_milano 's vikthistorik
|