Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
55,1 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1845 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 190,77g | Kolh.: 162,31g.
Frukost: Сырники ПП, Капучино, King Island Сгущеное Кокосовое Молоко . Lunch: Бамбарбия Хлеб Грузинский Домашний, Тушеные Овощи, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Говядина Постная, Помидоры Черри, John Dory Дорадо. Snacks/Annat: Алыча, Евроопт Яблоко , Помидоры Черри, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи, Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanyaivaniuk 's vikthistorik
|