|
Up a bit from yesterday - but feeling okay.
Be Happy!
|
74,1 kg
Tappat hittills: 64,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1837 kcal
|
Fett: 93,74g | Prot: 139,16g | Kolh.: 152,81g.
Frukost: High Protein Shake - Chocolate, Heavy Whipping Cream, Coffee, Cottage Cheese. Lunch: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Havarti Cheese, Blues Bread. Middag: Broiled or Baked Pork Chop, Mann's Sunny Shores Broccolini. Snacks/Annat: Eskimo Pie Dark Chocolate (No Sugar Added), Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Stringsters String Cheese, Strawberry Cheesecake. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|