Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
58,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1805 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 126,53g | Kolh.: 190,86g.
Frukost: Пятерочка Нектарин, У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Савушкин Продукт Творог 1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: У Палыча Пирожное Заварное Оригинальное, Нектарин, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски , Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, ВкусВилл Печенье Сахарное с Клюквой и Грецким Орехом. Middag: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Огурец (без Кожуры), Вкусвилл Су-Вид Грудка Куриная с Грецкими Орехом, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Мидори Ширатаки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Авокадо. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|