Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
79,8 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1138 kcal
|
Fett: 43,00g | Prot: 84,64g | Kolh.: 110,93g.
Frukost: Помидоры, Березка Сыр "Полесский" 30%, Овсяноблин. Lunch: Сливы, Помидоры, Роллы, Малина. Middag: Малина, Рогачевский МКК Творог 4%. Snacks/Annat: Soletto Мороженое Сорбет Чёрная Смородина, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Мёд, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goncharolga 's vikthistorik
|