Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1488 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 103,75g | Kolh.: 86,85g.
Frukost: ВкусВилл Каша Льняная, La Paulina Сыр Гойа, Мистраль Пшено Золотое, Яйцо. Middag: Тануки Иджи Сарада, Тануки Эдамамэ Чили. Snacks/Annat: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Савушкин Хуторок Творог 9%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|