Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
79,9 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1850 kcal
|
Fett: 110,83g | Prot: 79,69g | Kolh.: 129,26g.
Frukost: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. Mellanmål: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо, Мираторг Сосиски Молочные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Рис, Малина. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexander.Sol 's vikthistorik
|