Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
714 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 46,64g | Kolh.: 69,77g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Курскхлеб Батон Чайный, Break Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Авида Сливки 10%, Кофе, Рафинад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|