Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
62 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1991 kcal
|
Fett: 77,24g | Prot: 111,73g | Kolh.: 223,57g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Первый Вкус Творог Классический 5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт с Черникой 3%. Lunch: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Rocky Mountain Маршмеллоу, Окей Виноград, Пятерочка Нектарин , Мирель Прага, Mirel Эстерхази, Globus Томаты Черри , Пятерочка Сливы, Магнит Персик, Свинина 🥩. Middag: Магнит Арбуз. Snacks/Annat: Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|