Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
1523 kcal
|
Fett: 57,00g | Prot: 59,66g | Kolh.: 196,97g.
Frukost: Drinho Soya Bean Milk, Tahu Goreng, Daun Singkong, Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Kwetiau, Bakso Daging Sapi, Kwetiau, Bakso Daging Sapi. Middag: Roti Putih, Roti Putih, Bakwan, Telur Dadar, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
telur.rebus 's vikthistorik
|