Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1916 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 59,04g | Kolh.: 266,50g.
Frukost: Kirkland Signature Cashew Clusters, Costco Butter Croissant, President's Choice Apricot & Rosemary Artisan Crisps, Butter or Sugar Cookie , Dairyland 2% Partly Skimmed Milk. Lunch: President's Choice Apricot & Rosemary Artisan Crisps, Cheese Bread, Blueberries , Tangerines (Mandarin Oranges) . Middag: Cookie, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Beef, Jugo Juice Kale-Abunga (24 oz). Snacks/Annat: Lindt Milk Chocolate , Lindt Lindor, Dry Roasted Salted Almonds. mer...
|
|
2245 kcal
|
Träning:
Balett - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DancingPotato2020 's vikthistorik
|