Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 30,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2020:
|
479 kcal
|
Fett: 7,62g | Prot: 27,33g | Kolh.: 77,85g.
Frukost: Fuji Apples, Toasted Whole Wheat Bread. Lunch: Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, White Rice. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gigikusakit27 's vikthistorik
|