Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2020
|
127,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2020:
|
1695 kcal
|
Fett: 89,22g | Prot: 58,40g | Kolh.: 166,29g.
Frukost: International Delight Hazelnut Creamer Singles, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Ham and Cheese Sandwich . Lunch: Red Lobster Classic Fried Seafood Platter. Snacks/Annat: Key Lime Pie. mer...
|
|
3801 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 3 timmar, Körning - 1 timme, Simning (Långsam) - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|