Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1259 kcal
|
Fett: 39,34g | Prot: 51,40g | Kolh.: 191,10g.
Lunch: Gala Apples, Tillamook Colby Jack Cheese Sliced, Mayonnaise , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Middag: Yakitori Chicken with Japanese Fried Rice, Gardein Chipotle Black Bean Burger (85g), Kirkland Signature Organic Chunky Guacamole. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rhiannon_✓ 's vikthistorik
|