Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 63,44g | Kolh.: 161,36g.
Frukost: Longaniza, Queso Mozzarella, Tia Rosa Tortilla Burrera. Lunch: Gatorade Frutas Tropicales , Evercrisp Suflés de Queso, Cerveza, Palta Hass, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Middag: Whisky, Santa Isabel Torta Mil Hojas. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Cmv198825 's vikthistorik
|