Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
731 kcal
|
Fett: 16,90g | Prot: 52,92g | Kolh.: 94,45g.
Frukost: ICA Mellanmjölk, Kaffe. Lunch: Salakis Turkisk Yoghurt , Osötade Frysta Hallon. Middag: Kycklingklubba (utan Skinn), ICA Asia Äggnudlar, Sukiyaki (Wokad Biff och Grönsaker i Sojasås). Snacks/Annat: Ohoj Chokladsås, Osötade Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Honung, Honungsmeloner. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tuva.elina 's vikthistorik
|