Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
813 kcal
|
Fett: 31,68g | Prot: 48,10g | Kolh.: 89,43g.
Lunch: Coleslaw, Tomatoes. Middag: Bell Peppers, Onions, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Trader Joe's Sweet Potato Spears, Pulled Pork. Snacks/Annat: Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|