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-500 con período y todo 😎 Dale que rompo la marca de los -20k 💪
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70,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
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2584 kcal
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Fett: 127,45g | Prot: 81,94g | Kolh.: 219,67g.
Frukost: Jugo de Pomelo Recién Exprimido, La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Middag: Mandarinas, La Serenísima Queso Cremon Light, Pehuamar Maní Salado, Paladini Salchichón con Jamón, Nueces de Macadamia, Nueces, Castañas de Caju, Queso Gouda, SanCor Queso Fontina, La Serenísima Queso Fiambrin, Queso Brie, Alwa Chips de Batatas Rústicas, Paladini Salamin Picado Fino, Paladini Jamón Cocido, Calchaquí Leberwurst, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Pep Palitos Salados, Canale Dulce de Batata con Chocolate, Quilmes Cerveza, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Virgen Levadura de Cerveza, Favorita Harina 000, Azúcar, Dia Manteca . mer...
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Tappar 1,2 kg per vecka
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