Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2014
|
81 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2014:
|
1168 kcal
|
Fett: 64,67g | Prot: 58,04g | Kolh.: 93,28g.
Frukost: Fruit Variety Yoghurt, Regular Coffee, Boiled Egg. Lunch: Olives, Chapati, Waitrose Essential Tuna Steak in Olive Oil, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Middag: Basil, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture). Snacks/Annat: Anise Seed, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Apples. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|