Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
55,3 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1461 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 106,48g | Kolh.: 140,00g.
Lunch: Schwan's Roasted Baby Bakers, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only, Cooked, Broiled) . Middag: Pace Salsa Con Queso, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Roasted) , Knorr Fiesta Sides - Mexican Rice, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|