Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2020
|
178,9 kg
Tappat hittills: 45,6 kg.
Kvarvarande: 45,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2020:
|
1383 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 93,20g | Kolh.: 168,42g.
Frukost: Heinz Ketchup Packet , Kraft Velveeta Shreds Original, Wegmans Large Eggs, Sam's Choice Double Cheese Please Bagel. Lunch: Birds Eye Broccoli Florets, Ball Park Smoked White Turkey Franks, Johnsonville Turkey Sausage with Cheddar Cheese, Schmidt 647 Hot Dog Rolls. Middag: Great Value Corn on The Cob, Publix Extra Large Shrimp, Roller’S Cocktail Sauce. Snacks/Annat: General Mills Lucky Charms Treats, Great Value Large White Grade A Eggs, Fla-Vor-Ice Ice Pop, Angie's Kettle Corn, Jell-O Sugar Free Vanilla Pudding, McCormick Zesty Herb Grill Mates Marinade Mix, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Caramel Apple Pie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|